こんにちは、ちゃま子です。
タイトルにあるようなことを話していきたいと思います! (病んでるわけではないです笑)
生きていく中で難しいことはそれぞれ個人差があり、絶対これ!というわけではないですが
私が思うのは 継続すること です
12月から、少しずつdietをしていますが毎日ストレッチ、筋トレや低カロリーの食事など最初の意気込みはいいですがなかなかそのモチベが続かずやめたり、再開したりで継続が難しくうまくできていないのが現状です汗今日はいいだろうというので何もしなかったり、沢山食べてしまったり、。、
自分が甘い証拠、意志が弱いだけなんですけどね、、。
今は、身体がだるい時以外は筋トレ(軽くでも)して小さく小さく積み重ねて考えるよりまずやってみる!という意識に変えていきたいと本当に思う!いや、そうする!
ブログでもなかなか毎日投稿もできていない。でも理由はわかっている。何を書いたらいいかわからないということ・話したいことがないと書いてもなと思っているということ。記事数も多く書けず、文章も上達しないのでなんでもいいから今日あったことを書いていく。ということにしていく
いつも宣言するのはいいけどなかなか続かない・・・。それを本当に無くしたい!!!!
これを宣言した2022/06/15から少しでも書いて行く、体を動かす、食事を気にする!
独り言みたいな感じになったけどこれもあり◎
頑張って行くどーーーー